Door
In ons drukke leven is het vaak lastig om momenten van rust en ontspanning te vinden. Een wandeling kan daarbij helpen, zeker wanneer je deze activiteit in een eenvoudige mindfulness-oefening: color walking.
Ik was een jaar of 16. Een vriend van mij had mij gekoppeld aan een vriend van hem. We st…
Net zoals er ongeluk moet bestaan om te kunnen ervaren wat geluk is, moet er verlies best…
Hoewel er natuurlijk heel veel zever te vinden valt op sociale media, zijn sommige tips & tricks toch wel echt de moeite om eens uit te testen. Zo kwam ik recent een Reel tegen met een lifehack die ik toch echt wel moest delen: bellen blazen tegen stress.
Abonneren op:
Posts (Atom)
