Puzzelstukjes die in elkaar vallen

De afgelopen periode zat mijn hoofd weer enorm vol. Vol met to do lijstjes, planningen, angsten, veranderingen, verdriet en blijdschap. Er is weer veel gebeurd sinds de laatste keer dat ik hier iets van mij heb laten horen. Zoveel, dat ik het tijd vond om nog eens een update online te gooien. Niet om te zeggen dat ik weer helemaal terug ben, want daar lijkt het nog wat te vroeg voor te zijn, maar wel omdat ik er nood aan heb om nog eens te schrijven. Al mijn gedachten op een rij. 

365 vragen • maart '22

Er is weer een maand voorbij en dat wilt zeggen dat het tijd is voor een nieuw rondje vragen. Wil je jezelf ook wat beter leren kennen? Vul de vragen dan samen met mij in en kom tot je kern. 

6 manieren om je schermtijd te verminderen

In tijden waarin we veel meer online moeten werken dan ons lief is, loopt onze schermtijd vaak enorm hoog op. Daarnaast lijkt het zelfs zo te zijn dat we niet meer weten hoe we moeten ontspannen zonder een scherm voor ons gezicht. Ikzelf zie dat graag anders en bedacht daarom enkele manieren die mij helpen bij het verminderen van mijn schermtijd. 

Quote van de maand • maart

"It's the small habits. How you spend your mornings. How you talk to yourself. What you read. What you watch. Who has acces to you. That will change your life."