5 Alternatieven voor meditatie

Kan jij net als ik niet meer tellen hoe vaak mensen je al hebben gezegd dat je eens moet mediteren? Heb jij net als ik het idee dat je net méér stress krijgt wanneer je meditatie een kans geeft? Dan heb ik goed nieuws voor jou, want mediteren is meer dan alleen op een stoel zitten en naar je ademhaling luisteren. Je kan ook op andere manieren mediteren bijvoorbeeld door: 

De lichtpuntjes van Marko

Hallo, ik ben Marko, vader van drie kindjes, getrouwd met de liefste vrouw en baasje van de meest trouwe hond. Zij maken me elke dag weer gelukkig, maar waar ik ook gelukkig van word is wandelen in de buitenlucht. Daarom schrijf ik veel wandelberichten op mijn blog. Waarom ik zo van wandelen hou? Laat ik je daarvoor meenemen naar de plaats waar ik ben geboren en opgegroeid.

Er gaat wat veranderen

Berichtje van Amber: Neem er even een kopje koffie bij en lees gezellig verder. Enjoy!

Vijf jaar lang deel ik al artikels op deze blog. Vijf jaar lang ben ik al opzoek naar wat ik nu eigenlijk wil doen met dit stukje internet. Welke onderwerpen ik het leukst vind om over te schrijven, welke richting ik uit wil, maar vooral wat mij gelukkig maakt. De afgelopen maanden heb ik geleerd wat dat is en daarom, gaat er wat veranderen op deze blog en aan mijn leven.

Kijktip // Down to Earth with Zac Efron

©Bron: Netflix

Dat er dringend dingen moeten veranderen, weten we ondertussen allemaal wel, hoe dat moet eigenlijk ook, maar toch zijn we nog lang niet allemaal bezig met moeite doen. Gelukkig zijn er genoeg mensen die dat laatste beseffen en bestaan er ontelbaar veel documentaires rondom dit onderwerp om anderen te motiveren. Een daarvan is de veelbesproken ‘Down to earth with Zac Efron’.

Minimalisme// Spullen die ik de afgelopen tijd heb weggedaan

In november 2019 deed ik mee aan de 30 days of minimalism game. Toen deed ik op die 21 dagen dat ik het volhield 232 spullen weg. Ondertussen zijn we een paar maanden verder en probeerde ik opnieuw zoveel mogelijk dingen weg te doen. Dit keer niet met een challenge, maar omdat het kon. Vandaag deel ik daar meer over, gewoon, om jou te inspireren.

Wat je waarschijnlijk nog niet van me wist // Deel 2

Een aantal weken geleden liet ik je kennis maken met dingen die je waarschijnlijk nog niet van mij wist. Ik vond dat artikel echt zo leuk om te schrijven en te delen dat ik dacht, laat ik een deel twee maken, dus hier is hij dan, deel twee van dingen die je waarschijnlijk nog niet van mij wist.

De lichtpuntjes van Stefanie

Ik ben Stefanie, woonachtig in the diamond city. Een creatieve duizendpoot die elke dag op staat met een let´s do this mentaliteit. Als proud dog mummy, beleef ik per dag wel 1000 momenten waarvan ik in lachen uitbarst. Maar wat zijn nu net die dingetjes waar ik echt blij van word? 

De lichtpuntjes van Cheryl

Hi, Ik ben Cheryl (31), mama van twee kinderen (een jongen (3) en een meisje (1)) en woon samen met mijn gezin in Friesland. Daarnaast heb ik een mama- en lifestyleblog PS. Cheryl  waar ik blog over alles waar ik blij van word. Van lekkere recepten tot leuke interieur tips en van handige DIY tot leuke uitjes met de kinderen, je vindt het er allemaal. 

Wat jij kan kijken tijdens de antwerp pride week

Vandaag begint de Antwerp pride week. Een week die normaal gezien gevierd zou worden met feestjes en parades, prachtige kostuums en meer, maar helaas werd daar dit jaar anders over beslist. Toch vind ik dat de pride week ook dit jaar veel aandacht verdient en een kans is om meer te leren over LGBTQ+. Deze drie kijktips helpen je alvast op weg om van deze week alsnog een educatief feestje te maken (@ home). 

De lichtpuntjes van Laurine

Wat betekent geluk voor mij? Op die vraag probeer ik nu al negentien jaar een antwoord te vinden. Ik durf niet te zeggen dat ik het al helemaal ontcijferd heb, maar er zijn wel een heleboel dingen die mij op dit moment gelukkig maken en daarmee kom ik al een heel eind. Dus, hier is een lijstje van een aantal dingen die mij een warm gevoel geven en een glimlach op mijn gezicht toveren.